O mně

Jmenuji se Lenka Bělecká a vždy mě přitahovaly poznatky o lidském těle a jeho fungování. Vnímám Vaše tělo jako propojený celek, ne jako seznam izolovaných symptomů. Často se stává, že bolest zad, migréna nebo nefunkční trávení mají společného jmenovatele v našich každodenních návycích, přetížení nebo stresu.

Moje práce spočívá v hledání a odstraňování skutečných příčin Vašich potíží, nikoli pouze v tlumení jejich následků. Pomáhám Vám vrátit do těla rovnováhu, volnost a přirozený komfort – ať už přicházíte preventivně, nebo hledáte řešení dlouhodobého problému.

S čím vám mohu pomoci?

Můj přístup kombinuje dotek, dech, stabilizaci ruku v ruce s uvolněním a s přenosem zdravých návyků do vaší každodenní reality. Nejčastěji se na mě klienti obracejí v těchto oblastech:

Úleva od bolesti a volnost pohybu: Pomáhám při bolestech zad, kloubů a omezení hybnosti, které mají funkční původ (jsou způsobené svalovou nerovnováhou či blokádami).
Harmonizace vnitřních systémů: Efektivně ulevuji při zdánlivě nesouvisejících obtížích, například bolest hlavy, šíje a trávicí diskomfort.
Jemná změna pohybových stereotypů: Společně odhalíme zlozvyky, kterými své tělo denně nevědomky přetěžujete (při sezení, chůzi či práci), a naučím vás, jak je krůček po krůčku a bez tlaku nahradit zdravějšími vzorci.

Jak moje péče probíhá?

Pracuji respektujícím a jemným způsobem v souladu s možnostmi vašeho těla. Každé setkání je individuální a kombinuje terapii na lehátku s praktickými radami, cviky či návrhem bylinné terapie, které můžete okamžitě a snadno začlenit do svého běžného dne.

Vraťte svému tělu lehkost a objednejte se na konzultaci.

Specifická péče pro ženy

V každé fázi života ženy reaguje tělo na hormonální a fyzické změny. V rámci celostní péče nabízím:

Podporu početí a harmonizaci těla před otěhotněním.
Těhotenské masáže pro uvolnění přetěžovaných partií a bezpečné uvolnění.
Úlevu při cyklických potížích, jako je premenstruační syndrom (PMS) nebo bolestivá menstruace.
Bylinnou podporu v menopauze pro snazší zvládnutí tohoto transformačního období.

Specifická péče pro muže

Mužské tělo často čelí jednostranné zátěži, sportovnímu přetížení nebo vnitřnímu tlaku. Zaměřuji se na:

Techniky stabilizace a strečinku pro obnovu síly, flexibility a prevenci zranění.
Jemné metody k odstranění tlaku a stresu, které pomáhají vypnout hlavu a uvolnit hluboké napětí v těle.

Fyzioterapie a péče o zaměstnance pro firmy
Zpříjemněte svým lidem pracovní den a podpořte jejich zdraví. Nabízím firemní Dny zdraví i pravidelnou péči přímo na vašem pracovišti. Zajistím rychlou diagnostiku s doporučením cviků, kontrolu ergonomie pracovního místa a uvolňující masáže proti stresu a bolesti zad.

Spojení oboru fyzioterapie a poznatků Tradiční čínské medicíny pro mě představuje možnost odborného poznání a přitom neztrácí ryzí kontakt s člověkem jakožto unikátní bytostí.

Provedu Vás terapií za Vaší aktivní účasti tak, abyste odcházeli domů s pocitem, že svým obtížím můžete porozumět a postupně jejich dopady můžete mírnit nebo se jich úplně zbavit.

Pod mýma rukama prošli Lenka Dusilová, Jakub Wehrenberg, Pavel Šimončík, Adéla Pollertová a mnoho dalších obyčejně neobyčejných lidí:-)

Kurzy a semináře

2026 Diagnostika TCM, Akademie TCM Brno, MUDr. Vosátková, MUDr. Nezvalová

2025 Kurz Access Bars, Access Consciouness, Milada Fohlerová, Samšina

2025 Workshop Princip třetí ruky v systému Redcord, Redpoint Hradec Králové

2025 Aurikuloterapie, Repo Jičín

2024 Laser terapie přístrojem MiS a MLS vysokovýkonostní ošetření u neuropatií, neuropatické a myoskeletální bolesti, ASA laser Praha

2023 Studium Diagnostik tradiční čínské medicíny, Akademi TCM Brno - dosud

2022 Fascial Manipulation by Stecco, Level II, Rehaeduca Praha

2021 Kineziotaping Course, Kinezio Univerzity Crimed Poděbrady

2021 Fascial Manipulation by Stecco, Level I, Rehaeduca Praha

2020 Úvod do fyzioterapie fasciálních tkání, Rehaeduca Praha

2020 Dynamika myofasciálních řetězců v terapie dle jógy, Rehamil Milovice

2018 Masáž těhotných, Dexter Academy

2013 Instruktorka jógy II. třídy u manželů Knaislových

2012 Senzomotorická stimulace a stabilizace postury, Bc. Vlasta Bezvodová

2011 kurs Terapeutické využití kinesiotapu (Rehasport Trade s.r.o.)

2011 kurs Diagnostiky a terapie funkčních poruch pohybového aparátu (Společnost pro myoskeletální medicínu)

2011 kurs Aplikovaná kineziologie refresh (PaeDr. Švejcar)

2010 kurs Aplikované kineziologie - cvičení na míčích a labilních plochách (PaeDr. Švejcar)

2010 kurs Manuální terapie dle Mojžíšové (PaeDr. Švejcar)

2010 kurs Vojtovy metody v rámci VŠ studia (rozsah kursu A, RL Corpus Olomouc)

2006 absolvent rekvalifikační masérský kurs pro sportovní a regenerační masáž (Centrum regeneračního vzdělávání)

Pracovní zkušenosti

od r. 2024 působím v rehabilitační ambulanci Repo Jičín

2020 – 2024 Centrum rehabilitace a integrované medicíny s.r.o. Poděbrady

2012 - 2020 Fyzioterapeut Poliklinika I.P. Pavlova, Praha

2010 – 2012 Fyzioterapeut Comhealth s. r. o., Praha

2011 Registrovaný fyzioterapeut

2009 - 2010 Fyzioterapeut Barespokon s. r. o., Praha

2010 Ukončení magisterského programu fyzioterapie, 2. lékařská fakulta Univerzity Karlovy